要了解的早泄预防方法

　　早泄预防方法有哪些？男性朋友怎么做才更有效的预防早泄？对于这个问题，很多男性朋友都想问，那么，下面我们就请的医生为我们介绍一下。

　　1、认识早泄标准，以免错误判断增加心理负担：射精时间的长短没有统一的标准，一般认为2~6分，但更短的时间内射精亦属正常范围，只要双方感到满足就是成功，不能以时间长短来作衡量的标准。

　　2、注重生活要有规律，加强体育锻炼：如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节，预防早泄。 维持良好的情绪：房事前的情绪对射精的快慢有很大的影响，应该避免忧虑，激动和紧张，要树立信心，配合治疗。

　　3、不宜轻卒地滥服“药物”：“药物”虽短时间内对早泄会有一定的效果，但长时间积累使用后，不仅不会对病情有所改观，而且还会令早泄更为严重。

　　4、养成良好的性行为习惯：禁止撸管，节制房事，避免剧烈的性兴趣冲动，避免用重复房事的方式来延长二次的房事时间，这样有损于健康，并不可取。

　　温馨提示：男科医院护送男士健康！如果有任何问题，可以咨询医院的在线医生！如果你需要看医生，你可以在网上预约，直接去医院接受治疗，免除排队烦恼。